La dynamique familiale fait référence à la manière dont les membres d’une même famille interagissent l’un avec l’autre. Dans une société ou quasiment tout le monde est stressé, les familles sont de plus en plus disloquées. Il convient d’adopter de bonnes habitudes pour protéger votre tendre famille.

Organiser régulièrement des réunions familiales

Les réunions sont importantes dans les familles comme dans les entreprises. C’est le moment ou chaque membre fait part de ses préoccupations et ensemble la famille prend des décisions importantes. Ne monopolisez pas la parole afin que tout le monde se sente impliqué.

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Resserrer les liens

Outre les réunions en famille, passez du temps avec chaque membre. Une discussion intime a toujours ces avantages.

Utiliser les bonnes expressions

Pour parler aux autres membres de la famille, utiliser les bonnes expressions. Au lieu de dire, « si tu ne finis pas tes devoirs tu ne joueras pas » ; dites par exemple « quand tu finiras tes devoirs tu pourras jouer ».

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Offrir la possibilité de faire des choix

Ne soyez pas toujours autoritaires ! Cela ne voudrait pas dire qu’il faut laisser chaque membre fait ce qu’il veut. Donnez plutôt le choix entre des tâches et des offres bien précises et claires.

Réduire l’effet des stimulations externes

Évitez que les évènements extérieurs déséquilibrent votre famille. Quand vous rentrez, essayez de mettre de côté le stress du boulot et concentrez-vous sur votre merveilleuse famille.

Mangé bien et simple

Les repas doivent être un moment de joie et non un regroupement de personnes épuisées. Évitez les recettes compliquées si vous n’aviez pas du temps. N’hésitez pas à cuisiner beaucoup en une seule fois et à faire des réserves.

Contrôler le temps passé devant les écrans

Les écrans prennent beaucoup de temps aux familles. Partager un film c’est bon, mais avoir de bonne discussion c’est toujours bien. Préférez plutôt les jeux de société et mettez en place une stratégie pour que chaque personne passe moins de temps devant des écrans.

Travailler en équipe

Une famille unie est une famille gagnante et plus facile à gérer. Confiez à chaque membre des tâches précises. Instaurez au besoin des rotations afin que tout le monde se sente concerné par chaque besoin de la famille.

Discuter avant d’aller au lit

Tous les jours sont de nouveaux défis ! Les discussions chaque soirée vous permettent de partager votre quotidien et de vous entraider. Les membres pourront faire part de leurs difficultés et ensemble vous trouverez des solutions.

N’en demandez pas trop

Lorsque vous confiez des tâches, ne vous attendez pas toujours à un résultat trop parfait. Soyez raisonnable et comprenez que chacun à des limites. Vous serez ainsi moins déçu et préserverez la bonne humeur.